Joulunäytös

Tänään vietimme päivämme Tapanilan Erän joulunäytöksen parissa. Näytöksiä oli kaksi ja esiinyimme kummassakin näytöksessä syksyn keilaohjelmalla.


Saavuimme Erälle kymmeneltä, ja rupesimme heti laittamaan hiuksia ja meikkejä valmiiksi. Hieman ennen kahtatoista aloitimme lämpän harkkasuoritusta varten. Suoritus meni ihan hyvin. Katsoimme muut harkat, jonka jälkeen palasimme pukkariin syömään vähän evästä.


Ensimmäinen näytös alkoi klo 13.30. Ennen suoritusta lämppäsimme nopeasti ja astelimme matolle. Suoritus oli päivän paras, pieniä tiputuksia lukuunottamatta. Esityksen jälkeen siirryimme kisakatsomoon kannustamaan loputkin erän joukkueet hyviin suorituksiin. Ensimmäisen näytöksen päätyttyä palasimme taas pukkariin vähäksi aikaa.





Toinen näytös alkoi klo 15.30. Suoritus ei mennyt yhtä hyvin kun ensimmäisessä näytöksessä. Lopuksi kaikista joukkueista valittiin tsemppari. Meidän joukkueesta tsempparipalkinnon sai Emma. Paljon onnea Emmalle! :)



Nyt pidämme pienen joululoman jonka jälkeen palaamme motivoituneina salille treenaamaan. Saamme myös joulutreenit mitä teemme loman aikana.

Hyvää joulua kaikille, nähdään ensi vuonna! :)

Välinemestikset Tampereella :)

Lauantaina kahdentoista aikoihin lähdimme bussilla kohti Tamperetta yhdessä Ambrosian, Adelinan ja Afelian kanssa. Valkuista mukana oli Maija ja Elli, Olivia kisasi oman joukkueensa Aurumin kanssa lauantaina :)
Perille päästyämme kuulimme, että Akaasia on sijoittunut kategoriaan A ja saanut bonuksen. Harmiksemme emme ehtineet näkemään joukkueen suoritusta. Onnittelut kuitenkin hienosta tuloksesta! :) Ensin menimme käymään majoituskoululla syömässä, jonka jälkeen lähdimme kisapaikalle kannustamaan muita joukkueita.

Ehdimme myös kiertelemään paikallisessa keskuksessa :D

Sunnuntaiaamuna meillä oli herätys kahdeksalta. Puoli yhdeksältä kaikki olivat jo syömässä ja sitten päästiinkin jo kisapaikalle lämppäämään harkkaa varten. Harkka oli epävarma - oli monia virheitä sekä tiputuksia jotka tekivät ohjelmasta epäsiistin. Jäimme hetkeksi korjaamaan virheet, kunnes tulikin jo hiukan kiire laittamaan hiuksia ja meikkejä.
Olimme suoritusvuorolla 8., joten aikaa oli rajatusti hiuks ille ja meikille. Hyvin kuitenkin ehdittiin ja päästiin ihan ajoissa lämppäämään kisapaikalle. Lämppätilat olivat tarkasti aikataulutetut ja numeroidut, ja tuntui että koko ajan piti vaihtaa paikkaa. Reitti kaikkien salien kautta varsinaiselle matolle olikin loppujen lopuksi aikamoinen sokkelo :D
Kaikkia jännitti ennen suoritusta, mikä valitettavasti näkyi myös ohjelmassa. Eriaikaisuuksia oli paljon, yksi pudotus ja ohjelma oli muutenkin epävarma. Ilmaisuakaan ei oikein näkynyt.

Huolimatta ohjelmassa näkyneistä virheistä suoritus meni mielestämme ihan hyvin. Siksi hämmästyimme pisteistä.

TapErä/Anfore 3,60 3,10 9,40 16,10
14-16 sarjan kaikki tulokset tästä.

Tarkemmin katsottuna videolta huomaa kuitenkin lukuisia virheitä. Nyt kuitenkin olemme avarilla mielillä ja suuntaamme jo ensi kauteen, jolloin jatkamme 14-16 kilpasarjassa :) Nyt tällä kaudella onkin enää jäljellä Tapanilan Erän joulunäytös 17.12, kaikki ovat tervetulleita katsomaan! Sen jälkeen ei olekaan enää montaa päivää ennen ansaittua joululomaa. Loman jälkeen ehditään uutta ohjelmaa treenata pari kuukautta ennen alueringin leiriä, jossa tullaan treenaamaan ohjelmaa enemmän.

Sonja / Anfore :)

Kuvat Jarmo Rajala



Mind Spa Cup :)

Viime sunnuntaina 13.11 kisasimme Vihti-Gymin järjestämässä Mind Spa Cupissa Vihdissä. Kisapaikalle menimme omilla kyydeillä sovittuun aikaan yhdeksän jälkeen, sillä kisaharkka oli 10:30. Tällä kertaa Maija edusti yksin valmentajakokoonpanoamme.
Ennen lämppäämistä meillä oli hetki aikaa, jolloin ehdimme laittaa Emmalle jo kampauksen :D Loput tehtiinkin harkan jälkeen :)
Järjestäjillä oli ongelmia musiikintoiston kanssa, jonka takia harjoitukset olivat reilusti myöhässä. Musiikki pätki joidenkin musien kohdalla, mutta onneksemme säästyimme ja musa toimi koko ohjelmamme ajan. Harkka meni ihan hyvin, pieniä virheitä ja tiputuksia lukuunottamatta. Kävimme vielä noston läpi jonka jälkeen pääsimme laittamaan meikkejä ja kampauksia kuntoon.

Avajaismarssi oli klo 13 kilpailujen alkaessa.

Koska OVO:n Kvarkit peruivat osallistumisensa, niinpä avasimme 14-16 vuotiaiden kilpasarjan hieman tauon jälkeen. Kaikkia jännitti ja ohjelmaan tehdyt pienet muutokset käytiin vielä läpi. Suoritus meni mielestämme kohtalaisesti - kaksi pudotusta ja joitakin virheitä mahtui ohjelmaan. Suorituksen jälkeen mentiin katsomoon kuuntelemaan pisteet, joissa kesti jonkin aikaa tuomaripalaverin takia. Lopulta ne kuitenkin tulivat, eli TV 3,50 AV 3,75 EXE 9,45 YHT. 16,70. Olimme hieman pettyneitä pisteisiin, mutta päätimme yhdessä kuitenkin tsempata vielä välinemestaruuskisoihin.

Pisteet kuultuamme jäimme katsomoon kannustamaan ja katsomaan muita joukkueita. Ambrosia kisasi viimeisenä 14-16 sarjasta, jonka jälkeen kilpailut jatkuivat vielä muilla sarjoilla jonkin aikaa. Loppujen lopuksi sijoituksemme oli 4., johon olimme aika tyytyväisiä hieman alhaisista pisteistä huolimatta :)

Pisteet 14-16 sarjassa

		tv	av	exe	yht.
Keravan Naisvoimistelijat	Apollot T	4.60	4.85	10.30	19.75
Turun Urheiluliitto	Nefrit Exea	4.40	4.90	10.10	19.40
Tampereen Voimistelijat	Onegia	3.60	4.25	9.65	17.50
Tapanilan Erä	Anfore	3.50	3.75	9.45	16.70
Turun Urheiluliitto	Nefrit Ixia	3.70	3.65	9.30	16.65
Tapiolan Voimistelijat	Aava	3.60	3.45	9.10	16.15
Vantaan Voimisteluseura	Capense	3.50	3.25	8.90	15.65
Tapanilan Erä	Ambrosia	3.80	3.00	8.30	15.10
TiVoLi	Salamat	2.50	3.60	8.55	14.65

Onnea mitalisteille!! :)

Nyt suuntaamme katseet ensi viikolla Tampereella oleviin välinemestaruuskilpailuihin ja sitten jo ensi kauteen. Tsemppiä kaikille viimeisiin kisoihin !

♥ Anfore

Aluekisat!

Moi! :)


Lauantaiaamuna herättiin aikasin viimeisiin treeneihin ennen kisoja! Kahdeltatoista pääsimme kotiin odottelemaan iltaa. Meillä oli kisaharkka jo kahdeksan aikoihin lauantai-iltana, joten tapasimme kisiksen aulassa klo 19.15. Lämppäsimme nopeasti ja pian olikin vuoromme suorittaa. Harkka meni hyvin lukuunottamatta yhtä pientä pudotusta. Olimme tyytyväisiä suoritukseemme! :) Tämän jälkeen lähdettiin kotiin keräilemään voimia yön yli.

Aamulla saimme nukkua melko pitkään, sillä meillä oli tapaaminen kisahallilla vasta klo 10.30. Asetuimme katsomoon tekemään meikkejä ja katsoimme muiden harkkoja. Isot kiitokset Kaisan siskolle joka väsäsi meille hienot kampaukset! :)
Enitinen valkkumme Minna oli myös paikalla kanssamme! ♥

Kohta rupesimmekin lämppäämään kisasuoritusta varten, sillä suoritimme jo numerolla 14. Ennen matolle astumista meitä kaikkia jännitti paljon, mutta onneksemme Minna pääsi siis tulemaan ja Maijan avuksi rauhoittelemaan meitä ennen vuoroamme. Suorituksemme meni mielestämme hyvin, eikä yhtään pudotustakaan tullut! Saimme suorituksesta pisteet: TV 4.33 AV 4.50 EXE 10.25 YHT 19.08. Pisteemme riittivät neljänteen sijaan vain 0,02 pisteen erolla kolmanteen sijaan! Tekniset pisteemme jäivät melko alhaisiksi mutta olimme kuitenkin todella tyytyväisiä kokonaispisteisiin olihan tämä kuitenkin ensimmäinen keilaohjelmamme! Lisäksi olimme erittäin tyytyväisiä suorituspisteisiin, jotka olivat 14-16 sarjan korkeimmat. Onnea vielä sarjamme mitalisteille Diosalle, Apollot T:lle ja Kvarkeille! :)


14-16 sarjan palkintojenjaon katsottuamme menimme vielä ottamaan joukkuekuvia, jonka jälkeen sai sitten ansaitusti lähteä kotiin lepäilemään ja valmistautumaan seuraavaan viikkoon.
Osa meistä jäi vielä katsomaan kisoja aivan loppuun asti kannustamaan Erän muita joukkueita. Varsinkin mestaruussarjan joukkueita sai odottaa kisojen lopulle, mutta oli se sen arvoista, sillä kaikkien ohjelmat olivat hyvässä kunnossa ja kaikki suorittivat hienosti :) Erityisesti onnea Alexalle, Axaralle, Aurumille ja Diosalle hienosti ansaituista mitalleista!

Seuraavat kisat ovatkin Vihdin Mind Spa Cup jo tällä viikolla! Siellä nähdään! :)


♥ Anfore

Kisakatselmus

Moi!


Kisapukumme ovat vihdoin saapuneet! Puvut sopivat kaikille täydellisesti, mikä olikin aikamoinen yllätys. :D Nyt koristelu alkakoon!



Heräsimme tänään aikaisin sillä treenit alkoivat jo kymmeneltä aamulla. Treenien jälkeen jäimme erälle koristelemaan pukujamme mutta 2 tuntia ei siihen riittänyt joten jatkamme koristelua toiste. Tämän jälkeen kokoonnuimme kaikki eräsaliin ja lämppäsimme vähän. Lämpän jälkeen jäimme katsomaan muiden eräläisten esitykset sillä suoritimme toisiksi viimeisinä.


Kaikilla eräläisillä oli mahtavat ohjelmat ja hienot puvut!



Mielestämme oma suorituksemme meni ihan hyvin mutta kisoihin haluamme vielä lisää varmuutta ja sitä on hyvä treenata tulevissa treeneissä.


Valitettavasti meillä on tällä hetkellä joukkueessa yksi sairastuminen mutta toivomme suuresti että kaikki olisivat terveitä kisoihin mennessä! :)



Olimme viime viikolla Sonjalla yötä, sieltä ei valitettavasti ole kuvia mutta meillä oli kyllä todella hauskaa! :D


Kaksi viikkoa kisoihin, nyt alkaa jo jännittämään!

Vihdoin!

Hei!


Saatiin tällä viikolla ensimmäinen puku ompelimosta. Olimme yllättyneitä sillä puku näytti aika paljon siltä mitä me odotimmekin! (yleensä näin ei käy :D ) Otimme mitat kaikilta ja mietimme vielä muutamia parannuksia. Kaisa vei mallipuvun korjauksineen takaisin ompelimoon ja nyt odotamme kaikkien pukujen valmistumista jotta pääsemme koristelemaan niitä!



Seuran kisakatselmukseen ei ole enään kauan aikaa ja kaikkia alkaa jännittää nopeasti lähestyvä kisakausi. Lähiaikoina joukkueessamme on ollut sairastumisia. Toivottavasti saadaan nopeasti kaikki kuntoon jotta pääsisimme hiomaan ohjelmaa kisakuntoon täydellä kokoonpanolla.


Aikaa ekoihin kisoihin on vajaa kuukausi! :D


Hyvää jatkoa kaikille!

Rinkileiri!

Moi! :)


Olimme alueringinleirillä tänä viikonloppuna. Saavuimme kaikki kisakallioon perjantaina klo 14. Aloitimme keskustelulla ja alkulämpällä jonka Päivi piti meille. Treenasimme koko leirin aikana Ambrosian, Kvanttien, Kvarkkien ja Aavan kanssa. Alkulämpän jälkeen meillä oli vuorossa Vipen vetämä flow gymnastics tunti. Kukaan meistä ei tiennyt minkälainen laji oli kyseessä joten odotimme tuntia innoissamme.

Flow gymnastics tunnilta ei ainakaan naurua puuttunut. :D:D

Mukana leirillä perjantaina oli myös entinen valmentajamme Minna lapsensa kanssa. Minnahan on nyt harmiksemme lopettanut valmentamisen, mutta hänet oli aiemmin jo ilmoitettu leirille meidän valkuksi joten tuli perjantain harjoituksiin :)

Seuraavana oli vuorossa tasapainotunti jonka Larisa piti meille. Saimme paljon hyödyllisiä vinkkejä tasapainojen suhteen.




Päivän päätteeksi Larisa veti meille keskivartalonvoima tunnin ja perään loppuvenyttelyt. Olimme kaikki väsyneitä treenipäivän jälkeen. Lähdimme iltapalalle ja sen jälkeen nukkumaan.





Lauantai aamuna heräsimme seitsemän aikaan ja lähdimme aamupalalle. Ensin meillä oli yhteinen alkulämppä ja sitten oli vuorossa Terhin pitämä hyppytekniikka ja ponnistusvoima tunti. Saimme paljon hyviä vinkkejä miten parantaa hyppyjämme ja muutenkin tunti oli todella hyödyllinen.



Hyppytunnin jälkeen meillä oli valmennuksen kehittäminen. Eli pidimme normaalit treenit. Tässä välissä oli lounastauko ja sen jälkeen Jennin pitämä vartalotekniikka tunti. Tämän jälkeen Silja piti meille jalkatekniikka ja hyppynaru tunnin. Nilkkoja tuli venytettyä oikein kunnolla! ;)


Päivällisen jälkeen meillä oli vielä Sannulin pitämä akrobatia ja ketteryystunti. Lopussa oli erityisen hauska leikki. :D

Leirin päätteeksi järjestettiin leirinäytös missä kaikki joukkueet saivat esittää syksyn kilpailuohjelmansa ja sen voimme sanoa että vau, kaikilla oli todella hienot ohjelmat! :) Unohdimme vahingossa kameran laukkuun ja näytöksen alkaessa sitä ei voitu enään hakea joten valitettavasti leirinäytöksestä ei löydy kuvia. :( Isot kiitokset kaikille leirin järjestäjille ja valmentajille sekä kiitokset Sonjalle joka toimi kuvaajana kun hän itse ei pystynyt treenaamaan.
Upean leirin jälkeen kaikki lähtivät kotiin. Tästä on hyvä jatkaa treeneissä! :)